Project Description
Lucia Rodríguez Brines
Mindful Eating– Alimentación consciente
Guía para tomar conciencia de patrones y hábitos emocionales en la alimentación. Propuesta de un abanico de recursos alternativo para calmar la ansiedad y depresión. Recomendaciones de salud física, mental y emocional.
Biografía
Psicóloga de adultos e infanto-juvenil (nºcolegiada 24207), directora de Psitam Psicología, psicoterapeuta e instructora de meditación, mindfulness y risoterapia.
Fundadora de la Asociación La vida es una broma, dedicada des de 2013 a difundir la risa y el humor. Residió dos años en el templo budista Dag Shang kagyu (Panillo, Huesca), donde realizó retiros de silencio y prácticas budistas.
Imparte cursos, formaciones y conferencias. Divulgadora en medios. Organiza retiros de meditación.