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Lucia Rodríguez Brines

Mindful Eating– Alimentación consciente

Guía para tomar conciencia de patrones y hábitos emocionales en la alimentación. Propuesta de un abanico de recursos alternativo para calmar la ansiedad y depresión. Recomendaciones de salud física, mental y emocional.

Biografía

Psicóloga de adultos e infanto-juvenil (nºcolegiada 24207), directora de Psitam Psicología, psicoterapeuta e instructora de meditación, mindfulness y risoterapia. 

Fundadora de la Asociación La vida es una broma, dedicada des de 2013 a difundir la risa y el humor. Residió dos años en el templo budista Dag Shang kagyu (Panillo, Huesca), donde realizó retiros de silencio y prácticas budistas. 

Imparte cursos, formaciones y conferencias. Divulgadora en medios. Organiza retiros de meditación.

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