Dra. Montserrat Palacín

Técnicas de rejuvenecimiento científicamente
probadas

Los programas antiaging no tienen mucho recorrido. Suelen prescribir dietas con proteína animal, muchas vitaminas y antioxidantes, ejercicios físicos, muchas veces ejercicios con pesas, correr sobre una cinta o bicicleta estática, etc. Es decir, movimientos sin sentido y perjudiciales. Hablamos de rejuvenecer mediante una serie de métodos, dietas y técnicas que claramente nos hacen retroceder en el tiempo, como la Reeducación Postural, El stretching activo, el ayuno intermitente, la dieta vegetariana, la quelación endovenosa, etc.