Project Description
Lucia Rodríguez Brines
Mindful Eating– Alimentació conscient
Guia per prendre consciència de patrons i hàbits emocionals en l’alimentació. Proposta d’un ventall de recursos alternatiu per calmar l’ansietat i depressió. Recomanacions de salut física, mental i emocional.
Biografia
Psicòloga d’adults i infantojuvenil (nºcolegiada 24207), directora de Psitam Psicologia, psicoterapeuta i instructora de meditació, mindfulness i risoteràpia.
Fundadora de l’Associació La vida és una broma, dedicada des de 2013 a difondre el riure i l’humor. Va residir dos anys al temple budista Dag Shang kagyu (Panillo, Osca), on va realitzar recessos de silenci i pràctiques budistes.
Imparteix cursos, formacions i conferències. Divulgadora en mitjans. Organitza recessos de meditació.