Dra. Montserrat Palacín

Tècniques de rejoveniment científicament provades

Els programes antiaging no tenen gaire recorregut. Solen prescriure dietes amb proteïna animal, moltes vitamines i antioxidants, exercicis físics, moltes vegades exercicis amb peses, correr sobre una cinta o bicicleta estàtica, etc. És a dir, moviments sense sentit i perjudicials. Parlem de rejovenir mitjançant una sèrie de mètodes, dietes i tècniques que clarament ens fan retrocedir en el temps, com ara la Reeducació Postural, El stretching actiu, el dejuni intermitent, la dieta vegetariana, la quelació endovenosa, etc.